¿NECESITAS AYUDA PSICOLOGICA?

by | May 12, 2021 | Uncategorized | 0 comments

¿Cuándo es oportuno ir a consulta psicológica?…

Las siguientes son algunos pocos ejemplos de situaciones o momentos que ameritan consultar:

  1. En situaciones de conflictos familiares cuando la comunicación que existe es disruptiva e inasertiva y genera mayores conflictos.
  2. En situaciones emocionales de difícil manejo:
    1. Tristeza profunda que no cede y se mantiene varios días o semanas
    2. Cargas emocionales relacionadas con culpas, auto condenas, rencores, rabias hacia sí mismo o hacia los demás.
    3. Irascibilidad descontrolada o enojo permanente.
    4. Inestabilidad o labilidad emocional (altibajos y descontrol)
    5. Ansiedad, pánico, preocupación excesiva y estrés permanente.
  3. Cuando se siente desinterés, desidia por la vida, despropósito o sentido de propósito no claro o perdido.
  4. Cuando se perciben alteraciones en la autoestima en sus dimensiones de auto-concepto, auto-imagen y auto-eficacia.
  5. Cuando en la crianza se ejercen pautas de crianza disruptivas: rebeldía de hijos, falta de autoridad, afectividad orientada negativamente, disciplina inasertiva, comunicación disruptiva.
  6. Cuando se tienen conflictos de pareja que ameriten la mediación y resolución.
  7. Cuando se tienen conflictos internos del pasado latentes o manifiestos no resueltos.
  8. Cuando se requiere adquirir o potenciar habilidades sociales y habilidades para resolver conflictos.
  9. Cuando se requiere cambiar o superar conductas adictivas, destructivas o disfuncionales.
  10. Cuando se requiere afianzar u optimizar la toma de decisiones
  11. Cuando se requiere canalizar emociones, sentimientos y pensamientos.
  12. Cuando sienta la necesidad de ser escuchado activamente y orientado con mayor objetividad.

Así que no dudes en consultarme en estos o cualquier otro caso que consideres orientación psicológica.