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Seguramente has escuchado frases como “me partiste el corazón”, “si eso llega a pasar me muero”, “destruiste por completo mi vida”,, “tú me llevarás a la tumba”, “lo peor que me puede pasar es…”, “Estoy super-deprimida”, “estoy vuelta pedazos”, “ya no puedo más, se me...

Si a tus hijos les cuesta adaptarse a nuevas situaciones y dependen en gran manera de un adulto cuando podrían será autónomos e independientes, podríamos hablar de una crianza sobreprotectora. Ahora, este no es un indicador único,  la mayoría de los niños...

Trabajos no cumplidos, estudios no realizados, proyectos no alcanzados, hobbies no explorados, actividades postergadas… en muchos de estos casos denotando procrastinación.  La ciencia la define como el retraso personal y voluntario de una actividad intencionada y...

Es un hecho de que algunos niños inclusive más que las niñas según algunos estudios, ocasionalmente han padecido de sueños malos, pesadillas, terrores nocturnos, o todo el combo junto. Y aunque esto es una afección benigna que suele desaparecer evolutivamente, este es...

¿TE HAZ SENTIDO RECHAZADO?... Las personas que han sido rechazadas especialmente en su etapa embrionaria, desde su nacimiento y en sus primeros años de vida, o inclusive, aquellos que han heredado estos patrones generacionales, experimentan una serie de pensamientos,...

La salida o partida de los hijos del hogar… que situación tan complicada para muchos padres.  Luego de ser padres a tiempo completo, estar pendientes de las rutinas de los hijos, de su bienestar, de su salud, de sus hábitos. Luego de conocer e inclusive opinar sobre...

Para algunos es muy difícil establecer o fijar un hábito en su vida, ¿te ha pasado que tienes las mejores intenciones para implementar rutinas de ejercicio, rutinas de alimentación, rutinas de deporte, rutinas de lectura, o inclusive rutinas de oración y meditación, u...

¿COMO AYUDAR A TU HIJO A SER UN SER MAS SOCIABLE Y A DISFRUTAR DE SU SOCIALIZACIÓN?... Estos son algunas orientaciones y tips que te ayudarán en este tema: Se ejemplo de un ser sociable. Si como padre eres sociable con vecinos, familiares, amigos, y en general con tu...

Piensa por un momento ¿Qué tan creativo has sido el día de hoy?, si ya has solucionado un problema, has resuelto una situación, has imaginado una forma diferente de hacer algo, has tomado algún elemento de tu pensamiento, lo has descompuesto y reorganizado, has...

Con las mejores intenciones se han cometido los peores daños a la humanidad… esta es una frase que se puede aplicar con relación a la crianza que algunos padres proveen a sus hijos, y es que la crianza es un área donde sí se ven los resultados que los padres y...

Quizás te han dicho que es muy importante que practiques adecuadas pautas de crianza con tus hijos, de hecho, yo misma se lo he dicho a todos los padres en mi consulta, y al final te preguntas ¿Qué son las pautas de crianza?... ¿Por qué son tan importantes en el día a...

Desafortunadamente, son cada vez más las personas, que reportan tener “pensamientos suicidas”, básicamente, son deseos y planes para cometer suicidio, sin haber realizado en sí un intento de suicidio recientemente. ¿Qué es lo que lleva a una persona a tener...

Prácticamente todos los niños han expresado berrinches, llantos descontrolados y pataletas, este tipo de conductas son muy comunes en la infancia y aún en adolescencia, aunque es en la primera infancia cuando más se presentan, y esto sucede, debido a múltiples...

Vivir el duelo es una situación de difícil manejo para casi todas las personas, la sensación de interrupción de la vida, de pérdida, de despropósito y de sinsentido, agobian tanto, que las personas pueden llegar a cuestionar hasta su propia vida. Se sienten perdidas,...

A diferencia de lo que algunos padres creen, la mejor manera de hacer “sentir” amado, valorado, aceptado y afirmado a un hijo pequeño, es jugando intencional y divertidamente con él, -no hablándole al respecto-. El juego divertido y la afectividad, están estrechamente...

Un hombre me dijo: “Me he convertido en el papá que siempre dije que nunca iba a ser. Antes de pandemia estaba abrumado por tantas cosas que tenía que hacer, me sentía presionado por mi responsabilidad paterna, pero hoy mismo, no sé si pueda aguantar más, quisiera...

¿Cómo puede ser, que después de semejante sufrimiento, ahora estés alegre, animado, lleno de fuerza, optimista y ayudando a otros?, ¿Cómo puede ser, que lo que te paso no haya apagado tu vida, y ahora después de un tiempo, te levantas y hasta agradeces la desgracia...

Las primeras experiencias alimentarias de todo ser humano tienen lugar en el hogar, son los padres y cuidadores los encargados y por demás responsables, de educar adecuados hábitos alimenticios en sus hijos, y particularmente, es en la primera infancia, donde se...

Es una ironía que en el siglo donde existen mayores adelantos científicos, innumerables dispositivos de entretenimiento y distracción, infinidad de aplicaciones para aprender, curiosear y pasar el rato, cantidades de redes sociales para compartir y socializar,...

Esta es una frase que muchos padres me consultan cuando hablamos de las rutinas y los hábitos diarios de alimentación, autocuidado, sueño, y hasta escolares.  Una de las cosas que debemos saber es que no nacemos obedientes, la obediencia se aprende. Seguir...

Para formar hijos que vivan confiados se necesita que los padres la vivan en la cotidianidad, en su manera de hablar entre sí y frente a los niños, en su manera de expresar su comunicación no verbal, en su manera de mostrar paz en medio de tormentas, serenidad en...