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Hay un común denominador en las conversaciones que tengo con los adolescentes, todos tienen altas demandas con respecto a sus padres, a sus madres, o a ambos.  Las mayores quejas se relacionan con sentirse incomprendidos, su diálogo ansioso, propone consejería sobre...

Es una paradoja que algunas personas tienen tanto miedo a quedarse solas, que expresan todo tipo de conductas para luchar y evitar la soledad. Sin embargo, cuanto más tratan de huir de ella, ésta termina llegándoles con aislamiento, pensamientos y sentimientos de...

Amar a los hijos supone, de parte de los padres, entrega, compromiso e interés. Denota la necesidad de mantenerse informado, implica crecimiento y desarrollo personal, exige madurez y requiere tiempo. En teoría, la mayoría sabe esto, pero en la práctica, no siempre se...

Seguramente has tenido situaciones donde has vislumbrado el panorama de forma tan negativa y catastrófica, que te ha llevado inclusive a sentir temor, originando hasta cuadros de ansiedad generalizada, o también, has tenido momentos donde has percibido las...

Algunos se preguntan ¿cómo un niño puede llegar a estresarse?, y la respuesta es muy directa: “crecer duele”, la vida está llena de constantes desafíos, algunos ambientes familiares y escolares son increíblemente incoherentes y ambiguos, los niños están rodeados de...

¿Te consideras una persona optimista? O ¿acaso te han dicho que necesitas serlo?, debes saber que tu grado de optimismo depende de tu capacidad para distinguir lo positivo en medio de las dificultades, y será mayor o menor, dependiendo precisamente de la situación. La...

Eventualmente recibo padres cuyo primer comentario es “Nos remitieron del colegio porque el niño es agresivo y desobediente, y de hecho, eso le está afectando su rendimiento académico…”, este es un caso frecuente en los colegios y de manejo complicado para las...

Soy una apasionada de mi profesión, siempre me ha fascinado el gran misterio que representa la mente y el corazón humano, ¿Cómo puede un ser humano con altos instintos, con potencial ilimitado de inteligencia, con espléndida capacidad de voluntad, y con impecable...

Aún desde antes de nacer, los bebés en gestación vivencian un lazo psico emocional único y especial con sus padres, perciben si son aceptados o no, son capaces de sentir el amor o el rechazo de sus padres, inicialmente perciben las emociones de su madre, pero también...

La pareja es uno de los vínculos más significativos para el ser humano en su etapa adulta, es el vínculo más importante después de la familia de origen.  El tener pareja puede considerarse como una de las tareas evolutivas del ser humano, y por eso, aunque las...

Lo que otras generaciones rechazaban vehementemente por múltiples factores de riesgo, hoy se practica casi sin medida, e inclusive se celebra, sin contemplar los impactos negativos que afectan las principales instituciones, y por supuesto, sin vislumbrar los terribles...

Si dices que te cuidas, seguramente te refieres a todo lo que estás haciendo, para lograr un crecimiento, un estado óptimo de salud, y una madurez verdadera a mediano y largo plazo.  Esto a través de autorregulación, control y canalización adecuada de pensamientos,...

El perdón es más que una llave, es el camino real de la felicidad y el amor humano. Constantemente somos ofendidos, eventualmente percibimos daño en nuestras relaciones con otros, sentimos dolor y sufrimiento causado por otro ser humano, por las situaciones, o por...

Si el rol de padre es algo confuso hoy en día, el de madre no se queda atrás, más que confuso es demasiado complicado. Muchas fueron criadas para ser profesionales, trabajadoras, empresarias, independientes, sin siquiera proponer o dejar a la maternidad como uno de...

Frases como “es que todo me sale mal”, ¿por qué tuve que hacer eso?, o, “si solamente hubiera…”, son algunas frases que muchas personas se repiten cíclicamente, y que no son simple procrastinación en cualquier de sus etapas, sino que tienen un trasfondo lamentable,...

Para algunos, situaciones perjudiciales en el presente, tienen su origen en experiencias traumáticas de maltrato y abuso infantil, el horror que vivieron en su pasado, les afecta tanto su vida hoy,  que inevitablemente, sufren con rasgos des-adaptativos como ideación...

Es frecuente que las personas consulten porque tienen dificultades para aceptar y disfrutar su cuerpo o alguna parte de él, algunos expresan una percepción alterada, otros una distorsión, otros una percepción errada,  otros expresan una autoimagen negativa y otros una...

Quizás todos hemos conocido personas que a nuestro parecer son manipuladoras, dramáticas, ansiosas, y que eventualmente, evidencian ciertas crisis existenciales, arguyendo que se sienten vacías, depresivas, aburridas. Son personas fáciles para el llanto, la tristeza,...

Seguramente has sabido el caso de algún niño que literalmente le ha pedido a sus padres un hermanito, y ante semejante solicitud tan loable y justa, los padres sin reparo se embarazaron para traer ese nuevo ser a la familia, que en principio traería compañía, juego,...

“Llevo 35 años de feliz matrimonio con mi esposa, no me imagino mi vida sin ella, la amo muchísimo…”, estas son las palabras de un amigo cuando le preguntan sobre su vida conyugal, es un testimonio vivo y cercano de que, si existe la felicidad conyugal, de que, si...

Es imposible olvidar el primer momento cuando tuviste en tus brazos a tu hijo o a tu hija, muy seguramente recuerdas el remolino de emociones, un éxtasis por saber que era fruto de ti, un orgullo inocente porque esa pequeña criatura te había convertido en padre o en...